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| Una mole di qualità e sentimenti positivi assolutamente fuori dal comune si concentra in questa comunissima parola. Sempre più studi ed esperimenti mostrano come nel riconoscimento e nell'espressione della gratitudine si manifesti anche parte di quella sensazione che chiamiamo “felicità”. |
Pubblichiamo volentieri la mail che ci ha inviato Maria Luisa, che un po’ di mesi fa è venuta al Centro Indipendenze di Verona per smettere di fumare. Non solo perché il suo grazie ci rende felici e ci motiva ad andare avanti per questa strada. Ma anche perché il suo racconto, pieno di sensazioni di benessere e di “avercela fatta” (ritrovata autoefficacia), possa contagiare di entusiasmo qualcun altro che, in questo momento, sta pensando di fare sua questa meravigliosa scelta.
“Finalmente mi sono messa a scrivere...
Fino ad adesso tante emozioni sono state custodite dentro di me ma ora è il momento di condividere questa meraviglia che mi è capitata.
Il giorno fatidico è il 13 maggio 2015...(più o meno 6 mesi fa...wow); questo e' il giorno che poi ho scoperto essere anche quello festeggiato per la liberazione dalla schiavitù ed è esattamente il giorno in cui ho smesso di fumare e questa volta per sempre !!!
Avevo provato varie volte, una addirittura per quasi due anni ma non sentivo essere quella definitiva, poi altre numerose volte nelle quali smettevo per qualche mese o per qualche giorno ma niente...poi ricadevo nella trappola...la stessa trappola di sempre.
Per fortuna, ringrazio Dio, una mia amica sapendo del mio desiderio e dei vari tentativi falliti mi ha detto: "Conosco una persona che fa il caso tuo!" ...e quanto aveva ragione !!!!!
Lo psicologo del Centro Indipendenze, il suo metodo, la mia volontà e l'amore per questa scelta, che ho sempre sentito quella giusta, hanno fatto si che non solo ho smesso da un giorno all'altro passando da 10 a 0 (in passato erano 20 e più) ma anche ho trovato tutto questo molto facile e bello!!!
Talmente bello che come tutte le cose cosi belle sono anche per me difficili da spiegare...la cosa più bella è stato il riacquistare un senso di sicurezza in me stessa e nella vita..avevo tolto l'illusione; illusione che dà la sigaretta di darti forza e coraggio quando in realtà ti AMMAZZA
Si questo devo dire è il valore più bello che poi ho guadagnato..
Poi comunque ci sono state le passeggiate all'aria aperta, il riscoprire i profumi e il fiato, le corsette che finalmente riuscivo a permettermi, la serenità in generale nella vita, e il pensiero positivo che molto più spontaneamente accompagna le mie giornate, l'ansia e la paura per la mia salute che ora non ho più, la libertà di godermi la vita senza appoggiarmi ad una cartina con dentro sostanze cancerogene...ect
Tutto questo e molto altro ancora...
Devo dire che queste cose per la salute cmq le avevo sempre sapute, ma prima era come se vivessi in una nube che rendeva tutto confuso e che mi faceva credere che senza la sigaretta non ce l avrei fatta
LA VERITÀ E CHE NON SOLO CE LA STO FACENDO MA STO ANCHE 10000000 VOLTE MEGLIO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
AUGURO A TUTTI DI VIVERE QUESTA SPLENDIDA ESPERIENZA!!!!!!!!!!!!!!!!!!”
Fino ad adesso tante emozioni sono state custodite dentro di me ma ora è il momento di condividere questa meraviglia che mi è capitata.
Il giorno fatidico è il 13 maggio 2015...(più o meno 6 mesi fa...wow); questo e' il giorno che poi ho scoperto essere anche quello festeggiato per la liberazione dalla schiavitù ed è esattamente il giorno in cui ho smesso di fumare e questa volta per sempre !!!
Avevo provato varie volte, una addirittura per quasi due anni ma non sentivo essere quella definitiva, poi altre numerose volte nelle quali smettevo per qualche mese o per qualche giorno ma niente...poi ricadevo nella trappola...la stessa trappola di sempre.
Per fortuna, ringrazio Dio, una mia amica sapendo del mio desiderio e dei vari tentativi falliti mi ha detto: "Conosco una persona che fa il caso tuo!" ...e quanto aveva ragione !!!!!
Lo psicologo del Centro Indipendenze, il suo metodo, la mia volontà e l'amore per questa scelta, che ho sempre sentito quella giusta, hanno fatto si che non solo ho smesso da un giorno all'altro passando da 10 a 0 (in passato erano 20 e più) ma anche ho trovato tutto questo molto facile e bello!!!
Talmente bello che come tutte le cose cosi belle sono anche per me difficili da spiegare...la cosa più bella è stato il riacquistare un senso di sicurezza in me stessa e nella vita..avevo tolto l'illusione; illusione che dà la sigaretta di darti forza e coraggio quando in realtà ti AMMAZZA
Si questo devo dire è il valore più bello che poi ho guadagnato..
Poi comunque ci sono state le passeggiate all'aria aperta, il riscoprire i profumi e il fiato, le corsette che finalmente riuscivo a permettermi, la serenità in generale nella vita, e il pensiero positivo che molto più spontaneamente accompagna le mie giornate, l'ansia e la paura per la mia salute che ora non ho più, la libertà di godermi la vita senza appoggiarmi ad una cartina con dentro sostanze cancerogene...ect
Tutto questo e molto altro ancora...
Devo dire che queste cose per la salute cmq le avevo sempre sapute, ma prima era come se vivessi in una nube che rendeva tutto confuso e che mi faceva credere che senza la sigaretta non ce l avrei fatta
LA VERITÀ E CHE NON SOLO CE LA STO FACENDO MA STO ANCHE 10000000 VOLTE MEGLIO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
AUGURO A TUTTI DI VIVERE QUESTA SPLENDIDA ESPERIENZA!!!!!!!!!!!!!!!!!!”
Maria Luisa M.
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